阪南市のこばた眼科です。
「目が乾く」「ゴロゴロする」「なんとなく疲れやすい」といった症状を感じていませんか？
これらは、ドライアイが原因となっている可能性があります。
スマートフォンやパソコンの使用が増えている現代では、ドライアイに悩む方が増えています。
今回は、目の乾きや疲れの原因と、ドライアイの治療についてわかりやすくご説明します。
ドライアイとは？
ドライアイとは、涙の量や質のバランスが崩れることで、目の表面が乾燥し、不快な症状が現れる状態です。
単なる乾きだけでなく、見え方にも影響することがあります。
主な症状
- 目が乾く、しょぼしょぼする
- ゴロゴロする・異物感がある
- 目が疲れやすい
- かすんで見える
- 充血や軽い痛み
- 涙が出る（乾燥の反応で増えることもあります）
原因について
・スマートフォン・パソコンの使用
まばたきの回数が減り、目が乾きやすくなります。
・涙の質の低下
加齢や体質により、涙が蒸発しやすくなることがあります。
・コンタクトレンズ
レンズの影響で涙のバランスが崩れることがあります。
・乾燥した環境
エアコンや暖房の風も原因になります。
治療方法
・点眼治療
人工涙液や涙の分泌を促す目薬を使用します。
・生活習慣の見直し
- こまめに休憩をとる
- まばたきを意識する
- 室内の加湿
・症状が強い場合
涙の排出を抑える「涙点プラグ」などの治療を行うこともあります。
放置しないことが大切です
ドライアイをそのままにしていると、角膜にキズがつくなど、症状が悪化することがあります。
ドライアイは、日常生活とも深く関わる身近な症状です。
気になる症状が続く場合は、無理をせず早めの受診をおすすめします。
阪南市で目の乾きや違和感にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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