【温罨法＆目のシャンプー】阪南市で始めるまぶたケア習慣

阪南市のこばた眼科です。
「目が乾く」「ゴロゴロする」「まぶたが重い」といった不快感を感じていませんか？
こうした症状は、まぶたの汚れや涙の質の低下が関係していることがあります。

そんなときにおすすめなのが、「温罨法（おんあんぽう）」と「リッドハイジーン（まぶたのケア）」です。毎日のちょっとした習慣で、目の不快感の軽減につながることがあります。

今回は、ご自宅で簡単にできるケア方法についてわかりやすくご紹介します。

体験はいかが？こばた眼科では、温罨法（おんあんぽう）＆リッドハイジーンの体験を行っています。
ご興味のある方は、お気軽にスタッフにお声掛けください。

温罨法（おんあんぽう）とは

温罨法とは、まぶたを温めることで血行を促進し、目の機能を整えるケア方法です。
マイボーム腺の脂を溶かし、まぶたの血流を改善します。まぶたとマイボーム腺周囲の温度をある程度上昇させ、一定時間保つことが重要です。
主にドライアイやまぶたのトラブルの改善・予防を目的として行われます。

リッドハイジーンとは

リッドハイジーンとは、まぶたの縁（まつ毛の生え際）をやさしく洗浄し、清潔な状態を保つケアのことです。
汚れたマイボーム腺の脂の排出をうながし、固まった古い脂や角化物（垢のようなもの）の詰まりを除去、さらにマイボーム腺周囲の細菌量を減らすために行います。
日常的に行うことで、マイボーム腺の詰まりを防ぎ、涙の質を整える効果が期待されます。

期待できる効果

涙の質の改善／ドライアイ症状の軽減／ものもらいの予防／まぶたの炎症の改善
※効果には個人差があります

しみないアイシャンプーで、まぶたを清潔に保ち、目の健康を守りましょう！！

体験はいかが？こばた眼科では、温罨法（おんあんぽう）＆リッドハイジーンの体験を行っています。
ご興味のある方は、お気軽にスタッフにお声掛けください。